Recommandations canadiennes

Le Canada est un des rares pays à avoir publié des recommandations sur l'activité physique pour chaque âge de la vie : tout-petits (0-4 ans), enfants (5-11 ans), jeunes (12-17 ans), adultes (18-64 ans) et aînés (65 ans et plus) et des recommandations sur le comportement sédentaire pour les tout-petits (0-4 ans), les enfants (5-11 ans), et les jeunes (12-17 ans).

http://www.csep.ca/francais/view.asp?x=804

ParticipACTION Canada

ParticipACTION est le porte-parole national de l’activité physique et de la participation aux sports au Canada. Grâce à son leadership en communication, en renforcement des capacités et en échange des connaissances, ParticipACTION inspire les Canadiens à bouger davantage et les appuie dans cette démarche.

http://www.participaction.com

Promotion du vélo

Cycling in the city: can London go Dutch? 

The London Cycling Campaign, whose Big Ride takes place in central London on Saturday, wants us to learn from our Netherlands neighbour. Jasmine Gardner heads for Amsterdam to find out why bikes there get such an easy ride

http://www.thisislondon.co.uk/lifestyle/london-life/cycling-in-the-city-can-london-go-dutch-7681118.html#.T5meSnkR_hM.blogger

Soutien à l'association "vaincre la mucoviscidose".

Rejoignez-nous avec un don, du souffle et un peu de jambes (pour les plus courageux... ). Notre défi est de récolter un minimum de 500€ pour participer à cet événement. 
Page de collecte de Stéphane Mandigout

Temps passé assis et mortalité toutes causes

Background: Prolonged sitting is considered detrimental to health, but evidence regarding the independent relationship of total sitting time with all-cause mortality is limited. This study aimed to determine the independent relationship of sitting time with all-cause mortality. 

Methods: We linked prospective questionnaire data from 222 497 individuals 45 years or older from the 45 and Up Study to mortality data from the New South Wales Registry of Births, Deaths, and Marriages (Australia) from February 1, 2006, through December 31, 2010. Cox proportional hazards models examined all-cause mortality in relation to sitting time, adjusting for potential confounders that included sex, age, education, urban/rural residence, physical activity, body mass index, smoking status, self-rated health, and disability. 

Results: During 621 695 person-years of follow-up (mean follow-up, 2.8 years), 5405 deaths were registered. All-cause mortality hazard ratios were 1.02 (95% CI, 0.95-1.09), 1.15 (1.06-1.25), and 1.40 (1.27-1.55) for 4 to less than 8, 8 to less than 11, and 11 or more h/d of sitting, respectively, compared with less than 4 h/d, adjusting for physical activity and other confounders. The population-attributable fraction for sitting was 6.9%. The association between sitting and all-cause mortality appeared consistent across the sexes, age groups, body mass index categories, and physical activity levels and across healthy participants compared with participants with preexisting cardiovascular disease or diabetes mellitus. 

Conclusions: Prolonged sitting is a risk factor for all-cause mortality, independent of physical activity. Public health programs should focus on reducing sitting time in addition to increasing physical activity levels.

van der Ploeg HP, Chey T, Korda RJ, Banks E, Bauman A. Sitting time and all-cause mortality risk in 222 497 Australian adults. Archives of Internal Medicine 2012;172(6):494-500.

Podomètre et réhabilitation cardiaque

Introduction : L’activité physique contribue à améliorer la santé et la qualité de vie. Toutefois, la prévalence d’un style de vie sédentaire est élevée à la suite d’un syndrome coronarien aigu.

Méthodes : Un essai clinique aléatoire a été réalisé pour évaluer l’incidence d’un programme utilisant le podomètre associé à une in- tervention sociocognitive sur le comportement en matière d’activité physique, les facteurs de risque cardiovasculaire et la qualité de vie durant l’année suivant un syndrome coronarien aigu. Durant l’hospitalisation, nous avons réparti au hasard 32 patients dans un groupe expérimental et 33 patients dans un groupe recevant les soins habituels. L’intervention expérimentale a comporté 6 consultations auprès d’un infirmier clinicien spécialisé durant 12 mois. 

Résultats : Les caractéristiques des groupes ont été comparables. Au départ, le pourcentage des participants de la catégorie active de l'intervalle a été similaire entre les groupes (31 % vs 41 %; P = 0,915). Cependant, la proportion de participants encore actifs a été plus grande dans le groupe expérimental que dans le groupe recevant les soins habituels à 6, 9 et 12 mois de suivi (75 % vs 41 %; 68 % vs 36 % et 83 % vs 55 %, respectivement; P < 0,05). Après 12 mois, les changements dans la qualité de vie globale et la santé, et les scores fonctionnels ont été différents entre les groupes (effets d'interaction [groupes selon la période] P = 0,048 et P = 0,036, respectivement).

Conclusions : L'utilisation concomitante d'un podomètre et de l'intervention sociocognitive incite à l'activité physique et améliore la qualité de vie durant l'année suivant un syndrome coronarien aigu. Cette découverte est pertinente puisque l'activité physique et la qualité de vie sont de grandes préoccupations en cardiologie préventive. Ces résultats soutiennent l'application de cette approche innovatrice dans les programmes de réadaptation cardiaque.

Houle J et a. Effectiveness of a Pedometer-Based Program Using a Socio-cognitive Intervention on Physical Activity and Quality of Life in a Setting of Cardiac Rehabilitation. Canadian Journal of Cardiology! 2012;28:27-32.

Actu santé : DÉVELOPPEMENT de l’ENFANT: Pas d’activité à l’extérieur pour 1 enfant sur 2

Actu santé : DÉVELOPPEMENT de l’ENFANT: Pas d’activité à l’extérieur pour 1 enfant sur 2